Personal Trainer São Carlos/SP

Seu corpo não precisa
de mais tentativas.
Precisa de estratégia.

Treinamento individualizado, presencial e online, para quem quer emagrecer, corrigir a postura e voltar a se sentir bem com o próprio corpo. Primeira avaliação e aula experimental gratuitas.

Vitor Serafim, personal trainer em São Carlos, em academia moderna e iluminada
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Experiência
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Anos de experiência

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Alunos ativos hoje

Registro profissional

CREF

187080-G/SP

Você não precisa se encaixar em um treino.
O treino precisa se encaixar em você.

Cada pessoa possui uma história, uma rotina, limitações e objetivos diferentes. Por isso, o acompanhamento começa entendendo você — e não simplesmente entregando uma ficha de exercícios.

Sobre

Quem está por trás do método

Vitor Serafim em sessão de treino individual

Minha história na Educação Física começou em 2019, quando iniciei minha graduação e, no mesmo ano, dei os primeiros passos dentro de uma academia através do estágio.

Desde o início, busquei muito mais do que apenas concluir uma faculdade. Queria entender, na prática, como o treinamento poderia transformar a vida e a autoestima das pessoas. Foram anos vivendo a rotina de academia, acompanhando diferentes perfis de alunos e desenvolvendo experiência prática no atendimento.

Em 2022, concluí minha graduação em Educação Física e comecei a consolidar ainda mais minha atuação profissional.

Em 2024, dei um passo importante na minha carreira: comecei a atuar como Personal Trainer por conta própria. Foi quando passei a assumir ainda mais responsabilidade pelos resultados dos meus alunos, aprimorando minha metodologia e direcionando meu trabalho para aquilo que realmente acredito: ajudar mulheres a emagrecer, melhorar sua composição corporal e se sentirem mais confiantes com o próprio corpo.

Em 2026, veio mais uma conquista importante: a abertura da minha própria sala/consultório para realização de avaliações físicas. Esse espaço representa uma nova fase da minha carreira, na qual consigo oferecer um acompanhamento ainda mais completo e profissional, começando pelo entendimento individual de cada pessoa e utilizando dados para direcionar o treinamento.

Hoje, olho para essa trajetória e vejo que cada etapa teve um papel importante: o estágio me deu experiência, a graduação me deu conhecimento, os anos de prática me deram maturidade e o empreendedorismo me ensinou a assumir o protagonismo da minha carreira.

E essa história ainda está sendo construída. Meu objetivo é continuar evoluindo profissionalmente, aprimorando minha metodologia e entregando um acompanhamento cada vez mais personalizado e eficiente para as mulheres que confiam em meu trabalho.

Alunos atendidos
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Formação
Educação Física — São Carlos/SP, 2022
Especialidades
Emagrecimento
Correção Postural
Registro profissional
CREF 187080-G/SP
Experiência
8 anos
Cursos e especializações

Especialista em Correção Postural e Prevenção de Lesões

Curso de Métodos de Treinamento Avançados

Curso de Avaliação Física Avançada

Objetivos

Qual é o seu objetivo hoje?

Aluna treinando com acompanhamento do Vitor Serafim na academia

01

Emagrecimento

Treinamento estruturado para quem quer reduzir medidas, melhorar condicionamento e construir uma rotina sustentável de exercícios.

Esse é o meu objetivo
Vitor Serafim aplicando liberação miofascial para correção postural

02

Correção postural

Exercícios planejados considerando mobilidade, movimento, consciência corporal e necessidades individuais.

Esse é o meu objetivo
Aluna sorrindo durante intervalo do treino em academia iluminada

03

Condicionamento e autoestima

Evoluir fisicamente também muda a maneira como você se sente. O objetivo é construir força, disposição, confiança e uma relação melhor com o próprio corpo.

Esse é o meu objetivo

O método

Não existe treino pronto.
Existe treino pensado para você.

Seis etapas que se repetem enquanto o seu processo evolui. Nada de ficha genérica: cada ajuste parte do que aconteceu no treino anterior.

  1. 01

    Conhecer

    Conversa inicial e anamnese: objetivo, rotina, histórico, dieta e o que você gosta (ou não) de fazer.

  2. 02

    Entender

    Limitações, dores, tempo disponível e o momento de vida — quanto mais informação, mais preciso fica o treino.

  3. 03

    Avaliar

    Avaliação postural com testes de mobilidade e flexibilidade. No presencial, também medidas, adipometria, peso e força.

  4. 04

    Planejar

    Treino montado sob medida e entregue em até 48h (normalmente em 24h), com vídeos de execução gravados pelo próprio Vitor.

  5. 05

    Executar

    Feedback ao final dos treinos da primeira semana, retorno semanal às sextas e apanhado mensal.

  6. 06

    Reavaliar

    Reavaliação a cada 30 dias no online e a cada avaliação física no presencial. Ajustes de treino a cada 4 a 8 semanas.

Aplicativo MFIT Personal

Seu treino continua com você.

Todo acompanhamento inclui acesso ao aplicativo MFIT Personal (iPhone e Android), sem custo adicional. Lá você vê o treino completo, séries, repetições, carga, tempo de descanso, histórico, avaliações — e vídeos de cada exercício gravados pelo próprio Vitor.

E quando surgir uma dúvida?
Você fala diretamente com o Vitor.

Suporte pelo WhatsApp e pelo app, segunda a sexta, das 7h às 20h, com resposta em até 2h. Sem equipe intermediando.

  • Vídeos de execução
  • Histórico e evolução
  • Frequência automática
  • Suporte direto
MFIT Personal — Tela principal

Tela principalMFIT Personal

Modalidades

Presencial, online ou os dois.

A primeira avaliação e a aula experimental são gratuitas. Os valores e o formato ideal para o seu caso são combinados na conversa pelo WhatsApp.

01

Personal presencial

Treino acompanhado de perto na academia, com correção de execução em tempo real. Individual ou em dupla, de 2 a 3 vezes por semana (com possibilidade de acrescentar dias).

  • BlueFit São Carlos — é necessário ser matriculada na academia
  • Segunda a sexta, das 5h às 19h
  • Sessões de 45 a 60 minutos, com horário fixo e possibilidade de remarcar
02

Acompanhamento online

Treino montado sob medida no aplicativo, com vídeos de execução, feedbacks semanais e reavaliação a cada 30 dias. Funciona em academia ou em casa, com ou sem equipamento.

  • Planos mensal, bimestral, trimestral e semestral
  • Avaliação postural por fotos e testes
  • Suporte direto com o Vitor pelo WhatsApp e pelo app
03

Semipresencial

Avaliação física presencial em São Carlos e treino conduzido pelo aplicativo. Ideal para quem quer precisão na avaliação e liberdade no dia a dia.

  • Só avaliação
  • Avaliação + treino
  • Avaliação + treino + 1 ou 2 retornos presenciais

BlueFit São CarlosAv. Comendador Alfredo Maffei, 260 — Jd. São Carlos, São Carlos/SP

Atendimento presencialSegunda a sexta, das 5h às 19h

Vagas presenciaisHá lista de espera — fale com o Vitor para verificar disponibilidade

Resultados

Resultados que vão além da balança.

Peso é apenas uma das formas de acompanhar evolução. Tudo isso também faz parte do processo.

  • Disposição.
  • Movimento.
  • Postura.
  • Força.
  • Confiança.
  • Autoestima.
Evolução de aluna do acompanhamento Vitor Serafim
Transformação corporal de aluna acompanhada pelo Vitor
Resultado de aluna no acompanhamento online
Evolução de aluno do acompanhamento presencial
Resultado de aluna no método Vitor Serafim
Transformação de aluna acompanhada de perto

Depoimentos

Quem vive o processo conta melhor.

Minha jornada até aqui tem sido satisfatória. Tenho notado evolução em emagrecimento e também em ganho de músculo. O acompanhamento está atingindo meus objetivos e o Personal Vitor é muito atencioso quando precisamos de orientação. Recomendo a consultoria para minhas amigas.
GCGiovana Correa ChiariAluna do acompanhamento
Excelente experiência. Destaque para a atenção aos detalhes, desde a avaliação física até a seleção dos treinos, totalmente alinhados ao planejamento.
LFLeonardo Freire MirandaAluno do acompanhamento
Quando comecei, sentia muita dor no joelho. O Vitor sempre foi muito atencioso, chegou a pesquisar e ver quais exercícios eram bons para o que eu estava precisando. Conseguimos progredir no peso e senti diferença no corpo, mais definido.
AGAnna Gabriela GianeisAluna do acompanhamento
Vitor é um profissional extremamente dedicado, atencioso e que realmente entende as necessidades de cada pessoa, não tratando o treino como algo genérico. O que mais gosto é que acompanha de perto a evolução, faz os ajustes necessários e está sempre incentivando a gente a buscar uma versão melhor.
RVRenan VerrumoAluno do acompanhamento
Consultoria baseada em resultados consistentes, respeitando o processo de adaptação e maior desempenho ao longo dos meses. Treino muito bem distribuído e pensado no corpo atual do aluno. Estou satisfeito e colhendo os resultados a cada dia!
APAndrei PossatoAluno do acompanhamento
Em alguns meses de treino já sinto a diferença na minha disposição, saúde mental e, consequentemente, na estética. Seus treinos são top, e sua energia e incentivo são incríveis. Parabéns pelo profissional que você é!
AdAluna do acompanhamentoDepoimento via WhatsApp
Vitor Serafim caminhando entre os equipamentos da academia

O objetivo não é fazer você depender de motivação.

É construir um processo que você consiga continuar.

Instagram

Fora daqui, o treino é um pouco menos sério.

Treino, rotina, bastidores e o lado bem-humorado do Vitor também estão no Instagram. Por aqui a gente falou sério. Lá, nem sempre.

Para quem é

Talvez esse acompanhamento seja para você se...

  • 01

    Você quer emagrecer, mas está cansada de começar e parar.

  • 02

    Você já tentou várias vezes e sente que nada funciona para o seu caso.

  • 03

    Você sente dores ou desconforto e desconfia que a postura tem a ver com isso.

  • 04

    Você frequenta academia, mas não sabe se está fazendo certo.

  • 05

    Você precisa de atenção de verdade, e não de mais uma ficha de treino.

  • 06

    Você quer resultados sem transformar sua vida em uma obsessão fitness.

Você não precisa fazer isso sozinha.

Quero conversar com o Vitor

Primeiro contato

Vamos entender seu momento?

Responda algumas perguntas rápidas e o Vitor entra em contato com você. Se preferir, chame direto no WhatsApp — a primeira avaliação e a aula experimental são gratuitas.

Qual é seu principal objetivo?
Você já treina atualmente?
Possui alguma lesão ou dor?
Como prefere ser atendida?

FAQ

Perguntas frequentes

Talvez o que esteja faltando
não seja tentar de novo.
Seja fazer diferente.

Converse com Vitor e entenda como um acompanhamento individualizado pode ajudar você a construir seu próximo resultado.

WhatsApp +55 16 98243-4035